TERAPIA SISTéMICA
María Domenech
La terapia sistémica, o terapia familiar sistémica o terapia sistémica breve, es un enfoque terapéutico que se centra en examinar y abordar los patrones de interacción y comunicación dentro de un sistema, ya sea una familia, una pareja o cualquier grupo social. Este enfoque se basa en la teoría sistémica, que sostiene que el comportamiento individual y los problemas psicológicos no pueden entenderse completamente sin tener en cuenta las dinámicas y estructuras más amplias en las que una persona está inmersa.
Aquí hay algunos aspectos clave de la terapia sistémica:
1. Enfoque en el Sistema:
• La terapia sistémica considera a la persona como parte de un sistema más grande. Examina cómo los patrones de interacción y comunicación contribuyen a los problemas y cómo los cambios en el sistema pueden afectar la salud mental de los individuos.
2. Dinámicas Familiares:
• En el contexto de la terapia familiar sistémica, se presta especial atención a las dinámicas familiares y a cómo los miembros de la familia interactúan entre sí. Se exploran roles, reglas no escritas y patrones de comunicación.
3. Enfoque en Soluciones:
• A diferencia de algunos enfoques terapéuticos que pueden centrarse más en los problemas individuales, la terapia sistémica tiende a ser orientada hacia soluciones. Se busca identificar y fortalecer los recursos y habilidades de la familia o el sistema para abordar los desafíos.
4. Cambio de Perspectiva:
• Los terapeutas sistémicos a menudo animan a los individuos y a las familias a cambiar su perspectiva y ver los problemas desde nuevas ópticas. Esto puede ayudar a romper patrones de pensamiento rígidos.
5. Comunicación y Resolución de Conflictos:
• Se trabaja en mejorar la comunicación y en abordar conflictos de manera constructiva. La terapia sistémica busca promover la comprensión mutua y la resolución de problemas.
6. Intervenciones Breves:
• La terapia sistémica a menudo se implementa de manera breve y focalizada. Los terapeutas pueden utilizar intervenciones específicas para abordar problemas particulares y fomentar cambios rápidos.
7. Inclusión de Todos los Miembros:
• En las sesiones de terapia familiar, se busca la participación de todos los miembros relevantes del sistema. Esto permite que cada persona comparta su perspectiva y contribuya a la comprensión global del problema.
8. Evolución y Cambio:
• La terapia sistémica reconoce que los sistemas evolucionan con el tiempo y que los cambios en un miembro de la familia o en el sistema en su conjunto pueden tener impactos significativos.
La terapia sistémica se utiliza en una variedad de contextos, incluyendo terapia familiar, terapia de pareja, y terapia de grupo. Puede ser beneficioso en situaciones que involucran conflictos familiares, problemas de comunicación, trastornos de la conducta en niños, y una variedad de desafíos relacionados con las dinámicas sociales y familiares.