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Reconociendo y Gestionando Emociones: Una Guía Práctica con Mindfulness

por Maria Domenech | Dic 17, 2024 | NOTICIAS

Las emociones son una parte integral de nuestra vida diaria. Nos guían, nos informan y nos ayudan a navegar por el mundo. Sin embargo, muchas veces no somos conscientes de ellas o, incluso, podemos llegar a reprimirlas, lo que nos impide responder de manera saludable...

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