por Maria Domenech | Dic 17, 2024 | NOTICIAS
Las emociones son una parte integral de nuestra vida diaria. Nos guían, nos informan y nos ayudan a navegar por el mundo. Sin embargo, muchas veces no somos conscientes de ellas o, incluso, podemos llegar a reprimirlas, lo que nos impide responder de manera saludable...
por Maria Domenech | Dic 11, 2024 | NOTICIAS
En mi camino hacia la práctica de mindfulness, aprendí que los conflictos son parte inevitable de nuestras relaciones y de la vida misma. Sin embargo, lo que realmente importa no es evitarlos, sino cómo los manejamos. Con el tiempo, descubrí que los conflictos no...
