Las constelaciones familiares son un método terapéutico que permite mirar más allá de los síntomas visibles de un problema. Desde relaciones conflictivas hasta enfermedades crónicas, este enfoque revela las dinámicas ocultas que nos atan al pasado familiar, brindándonos la oportunidad de liberar patrones que no nos pertenecen. Es un trabajo profundo, basado en los principios desarrollados por Bert Hellinger, quien entendió que nuestras vidas no solo están moldeadas por nuestras decisiones, sino también por las historias, los secretos y las lealtades de nuestro sistema familiar.
Hoy quiero compartir mi experiencia como facilitadora de constelaciones familiares, utilizando técnicas que, aunque diferentes, comparten un propósito común: liberar el alma del cliente y permitirle avanzar con más ligereza en su vida. En este artículo, profundizaremos en este apasionante método, sus aplicaciones y compartiré ejemplos prácticos de sesiones individuales, con muñecos y tarot.
Un Vistazo al Corazón de las Constelaciones
Cuando trabajamos en constelaciones, no se trata solo de mirar los hechos de una familia, sino de sentir las dinámicas invisibles que conectan a sus miembros. Nos encontramos con patrones de exclusión, traumas heredados, desequilibrio en las relaciones o incluso lealtades inconscientes hacia ancestros que nunca conocimos.
A través del uso de muñecos o cartas de tarot, estas dinámicas se vuelven visibles. Ambos enfoques tienen algo en común: crean un espacio seguro e íntimo para explorar el tema del cliente. Es en este espacio donde surgen las frases sanadoras, los movimientos clave y, en muchos casos, lágrimas que liberan el alma.
Casos reales: Historias que Resuenan
Caso 1: La carga del abuelo excluido
Marta, de 35 años, acudió a una sesión individual con muñecos porque siempre había sentido una tristeza inexplicable. Durante la constelación, Marta colocó a su familia, pero dejó fuera al abuelo paterno, del que apenas sabía nada. En el desarrollo de la sesión, descubrimos que este abuelo había sido repudiado por la familia por un problema legal en su juventud. Al incluirlo en la constelación y pronunciar la frase «Te veo y te reconozco como parte de nuestra familia», Marta sintió un alivio inmediato, como si el peso de generaciones se levantara de sus hombros.
Comentario de Marta:
«Fue increíble sentir cómo mi cuerpo respondía cuando incluí a mi abuelo en el sistema. Siempre había sentido que algo me faltaba, y ahora entiendo por qué.»
Caso 2: La herencia de sacrificio en las mujeres de la familia
Laura, de 42 años, eligió trabajar con cartas de tarot para explorar por qué siempre terminaba sacrificando sus propias necesidades por los demás. Durante la constelación, apareció la carta del Diez de Bastos, que reveló un patrón de sacrificio en las mujeres de su familia, comenzando con su bisabuela, que perdió todo en una guerra. Laura fue capaz de devolver esa carga emocional con amor al pronunciar: «Te honro por lo que viviste, pero dejo este sacrificio contigo. Ahora elijo vivir mi vida.».
Comentario de Laura:
«Al principio dudaba de cómo las cartas podían reflejar mi historia, pero fue tan claro… Siento que ahora tengo permiso para ser feliz sin sentirme culpable.»
Constelaciones con Muñecos y Tarot: Mi Experiencia
Desde mi rol como facilitadora, he descubierto que tanto los muñecos como el tarot son herramientas poderosas, aunque distintas.
- Los muñecos: Ofrecen un enfoque visual y tangible. Cada movimiento de los muñecos revela una capa de información oculta. He visto cómo las personas reaccionan al «ver» físicamente su sistema familiar desplegado frente a ellos. Es como mirar una fotografía del alma.
- El tarot: Por su parte, es profundamente simbólico. Los arquetipos presentes en las cartas dialogan directamente con el inconsciente del cliente. Este método no solo explora las dinámicas familiares, sino también los temas internos, como miedos, bloqueos o deseos reprimidos.
Ambos métodos tienen algo en común: son íntimos, respetuosos y permiten trabajar sin exponer los traumas del cliente en un grupo.
Dinámicas Frecuentes y Soluciones
Como ya mencioné en el artículo anterior, algunas dinámicas son más comunes de lo que imaginamos. A continuación, te dejo un breve resumen de las más recurrentes y cómo las abordamos en la práctica:
- Exclusión: Personas o eventos que fueron silenciados.
Solución: Inclúyelos en el sistema. Frases como «Te veo y te reconozco como parte de nuestra familia» ayudan a devolverles su lugar. - Desequilibrio entre dar y recibir: Relaciones donde una persona da demasiado y otra recibe sin retribuir.
Solución: Crear un equilibrio energético en la constelación. Frases como «Gracias por lo que me diste, y ahora tomo lo que necesito.» - Lealtades ciegas: Cargas emocionales o patrones de comportamiento heredados.
Solución: Permitir al cliente devolver la carga con amor. Frases como «Te devuelvo lo que no es mío con respeto y gratitud.»
Cada sesión es única, pero estas dinámicas son la base de muchas de las cargas que llevamos en nuestra vida diaria.
¿Constelaciones Grupales o Individuales?
Aunque las constelaciones grupales son muy conocidas, mi inclinación hacia el trabajo individual viene del deseo de crear un espacio más íntimo. Sé que no todas las personas se sienten cómodas exponiendo sus historias en público, y aquí es donde los muñecos y el tarot ofrecen una solución maravillosa. El cliente puede explorar su tema sin sentirse vulnerable ante otros, mientras se conecta profundamente con sus emociones y el sistema familiar.
Conclusión: ¿Cuál es tu próximo paso?
A lo largo de este artículo, hemos explorado cómo las constelaciones familiares, con sus distintas herramientas, pueden transformar vidas. Ya sea con los muñecos, que muestran las dinámicas familiares de manera tangible, o con el tarot, que conecta con el inconsciente a través de símbolos, cada sesión es una puerta hacia el autoconocimiento y la liberación.
Si te sientes llamado/a a explorar esta terapia, te invito a reservar una sesión conmigo. Juntos, encontraremos la técnica que mejor resuene contigo y trabajaremos para liberar las cargas que te impiden avanzar.