¿Cuáles son los Beneficios de la Psicoterapia?

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Si nunca has ido a terapia antes, la idea puede ser intimidante. Es posible que no sepa qué esperar de la psicoterapia o que se sienta avergonzado de acudir a ella. Puede que se cuestione si necesita ver a un terapeuta. Pero el hecho es que la psicoterapia puede...
Terapia Regresiva: ¿Qué es, y como puede ayudarte?

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¿Alguna vez has tenido la sensación de que algo en tu pasado te impide vivir la vida que quieres en el presente? Tal vez es algo que no puedes recordar, pero sientes fuertemente que está escondido en algún lugar de tu mente? Si es así, la Terapia de Regresiva o...
DEFINICIÓN Y BENEFICIOS DEL MINDFULNESS

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Mindfulness significa vivir en el momento presente. Esencialmente, significa ser más consciente y despierto ante cada momento y estar totalmente comprometido con lo que está sucediendo a su alrededor, con aceptación y sin juicios. Para hacerse una idea de los que es...
Beneficios del Coaching

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Podríamos fácilmente resumir los numerosos beneficios del Coaching que se añaden a tener un profesional que está ahí para ti a tu entera disposición. Algunos de los existentes beneficios del Coaching son fundamentales. Simplemente tenemos que darnos cuenta de que no...
El síndrome del «no me compensa»

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El otro día leí sobre un caso que ocurre con demasiada frecuencia y pensé “otro caso más de es que no me compensa” Es el caso de una persona que no consigue estabilizarse profesionalmente a pesar de tener muy buena formación y venir de familia acomodada. Resulta que...
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